Sophrologie pédagogique pré et post-natale
Formation créée le 19/11/2020. Dernière mise à jour le 28/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
L’arrivée d’un enfant est pour tout parent une période remarquable, marquante et déterminante. Elle peut également être troublante et source de stress ou d’angoisses et ce à différente étape (grossesse, naissance, petite enfance…). La sophrologie pédagogique pré et post natale permet aux parents de se préparer sereinement, physiquement et psychiquement à la naissance et le post-partum
Objectifs de la formation
- Accompagner vers un bien-être pendant la grossesse, à l’arrivée du bébé
- Développer les capacités de calme
- Aller à la rencontre du bébé (in utéro) – technique de visualisation
- Aider à prévenir, réduire la fatigue
- Apprendre à favoriser une détente musculaire et mentale
- Augmenter la confiance en soi, les capacités à se relaxer
- Savoir récupérer physiologiquement
- Apprendre à diminuer l’anxiété qui est un facteur amplifiant les douleurs
- Autonomiser la maman à mieux gérer les sensations inconfortables
- Favoriser un meilleur sommeil pendant la grossesse et à l’arrivée du bébé
- Acquérir des techniques de sophro-relaxation
- Créer un moment privilégié avec le bébé, le papa
- Expérimenter, ressentir un bien-être
- Amener à une profonde détente du corps et du mental, apprendre à libérer lés tensions en tant que future et jeune maman
Profil des bénéficiaires
- Femmes enceintes
- Aides soignantes, sages femmes
- Tout professionnel ou étudiant dans le domaine de la santé, du soin, de la naissance, de la relation d’aide, du massage bien-être et de la relaxation.
- Aucun
Contenu de la formation
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Jour 1 - 7H
- Apport théorique et pratique
- Intégrer l’éthique et les arts du bien-être
- Travailler sa présence dans la relation à soi, à l’autre, et apprendre à̀ se relaxer avant de prendre soin de la future maman et/ou jeune maman.
- Apprendre ou rappeler les besoins physiologiques et psychologiques de la femme enceinte selon l’état d’avancement de la grossesse
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Jour 2 - 7H
- Ressentir et approfondir la conscience du corps, du lâcher prise du corps et du mental.
- Faire ressentir l’importance du souffle pour se détendre, des techniques de visualisation pour développer ses ressources
- Découvrir, expérimenter, les protocoles durant la grossesse, à l’arrivée du bébé́ selon les besoins et attentes identifiés
- Évaluation
Véronique COTTE Praticienne en libérale, Formatrice, Conférencière. Spécialisée dans la relation d’aide par le toucher Praticienne professionnelle de diverses traditions ancestrales de toucher - Expériences: Cabinet, Hôpital, Thalassothérapie, Hôtel 4 étoiles, Centre de Vacances, Maison de retraite… Consultante en gestion du stress à titre privé, en entreprise. Séminaires, PME- PMI, Chambre de commerce et de l’industrie, CAF… Animatrice de groupes : Enfant, Adultes, Famille Spécialisée en péri-natalité et parentalité Ecoles d’Infirmières, Relais d’Assistantes Maternelles, Professionnels de la petite enfance
- Feuilles de présence.
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Mise en situation
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation Sophrologie Pédagogique Pré et Post Natale
- Délivrance d'une attestation