Shiatsu Bien-Être du Corps
Formation créée le 09/06/2021. Dernière mise à jour le 28/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le shiatsu (terme japonais qui signifie pression des doigts) est un art ancien pratiqué en Extrême-Orient, qui, par des pressions appliquées à certains endroits précis et/ou régions du corps, agit sur les méridiens. Le shiatsu permet à̀ l'énergie vitale de circuler et permet ainsi aux mécanismes d'auto-régulation du corps de s'exercer. Le shiatsu s'inscrit donc dans une démarche de prévention en stimulant les défenses naturelles du corps, tout en procurant bien-être physique et émotionnel ainsi qu'une profonde relaxation, en diminuant les tensions et le stress. Le shiatsu peut être reçu par tous, quel que soit l’âge. Le shiatsu se pratique habillé, allongé ou assis, et différentes techniques sont employées (pressions, vibrations, étirements, percussions…)
Objectifs de la formation
- Intégrer les compétences et qualifications du pratiquant de Shiatsu pour tout public en pratique bien-être.
- Apprendre les mouvements de base du Shiatsu : pression des mains, des paumes, des pouces, du côté externe de la main, les mobilisations douces (en cercles et en huit), les bercements, les percussions (galop de cheval, les doigts souples mains jointes, les mains en forme de cuillère, le côté de la main), les balayages et les effleurages...
- Varier le rythme de son Shiatsu en fonction du Yin et du Yang, des parties du corps, de la demande du receveur
- Gérer une séance et ses effets : la durée, l’écoute, le protocole, la prise de contact et la fin de la séance, le bilan
- Le bien-être du praticien : acquérir les techniques pour ne pas se fatiguer et s’abîmer, connaître ses limites en tant que praticien (Shiatsu au sol ou sur table)
- Acquérir les connaissances des bilans énergétiques du Hara et du dos, selon les pères fondateurs du Shiatsu : Namikoshi, Masunaga, Ohashi, Nakasono
- Apprentissage de base des méridiens et des points d’énergie
- Acquisition des connaissances du Shiatsu en France et dans le monde (différentes écoles et fédérations...)
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
- Futurs professionnels du Bien-Être
- Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Personnels en reconversion.
- Particuliers
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
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MODULE 1 - 7H
- I) Les bases de la pratique du Shiatsu au sol
- Historique du Shiats
- Le Yin-Yang, les méridiens dans leur ensemble, le Yi King, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) : ses outils
- Les contre-indications du Shiatsu, les limites, la différence entre Shiatsu du 1er degré et du 2e degré
- Les conditions matérielles : habillement, local, température, table, chaise ou au sol
- La déontologie
- L’Horloge circadienne et le cycle annuel de l’énergie
- II) Préparation aux séances et aux postures
- Le Misogi
- Le Qi Gong dans sa généralité et pour l’élément de la TERRE
- Les Makko-ho de l’élément de la TERRE, le Do-In
- Les méridiens, les trajets généraux
- Les méridiens spécifiques de l’énergie de la TERRE : la Rate et l’Estomac
- Les 2 grands cycles de l’énergie de la MTC : le Cycle CHENG et le Cycle KO (engendrement et régulation)
- Le placement du receveur, confort, adaptation spécifique
- Les positions du praticien
- Apprentissage des enchaînements de base
- Évaluation continue et validation finale
- Épreuves théorique et pratique
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MODULE 2 - 7H
- I)Les bases de la pratique du Shiatsu au sol
- Vérification de l’acquisition du Module 1 en théorie et en pratique
- L’élément MÉTAL de la médecine traditionnelle chinoise
- Apprentissage des méridiens associés à l’élément MÉTAL : le Poumon et le Gros intestin
- II) Préparation aux séances et aux postures
- Le Misogi
- Le Qi Gong de l’élément MÉTAL
- Les Makko-ho de l’élément MÉTAL, le Do-In
- Les points spécifiques et l’élément MÉTAL
- Acquisition des enchaînements complémentaires liés aux trajets spécifiques de ces méridiens : épaules, nuque, crâne, visage
- Placement de ces trajets de méridiens spécifiques dans l’enchaînement de la séance
- Apprentissage des zones du bilan énergétique du HARA
- Apprentissage des saveurs et des sens reliés aux 5 éléments de la MTC
- Évaluation continue et validation finale
- Épreuves théorique et pratique
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MODULE 3 - 7H
- I) Les bases de la pratique du Shiatsu au sol – Face dorsale
- Vérification de l’acquisition du Module 2 en théorie et en pratique
- L’élément EAU de la médecine traditionnelle chinoise
- Apprentissage des méridiens associés à l’élément EAU : le Rein et la Vessie
- II) Préparation aux séances et aux postures
- Le Misogi
- Le Qi Gong de l’élément EAU
- Les Makko-ho de l’élément EAU, le Do-In
- Les points spécifiques et l’élément EAU
- Apprentissage des enchaînements : dos, jambes, pieds
- Acquisition des enchaînements complémentaires liés aux trajets spécifiques de ces méridiens
- Apprentissage des points SHU dorsaux
- Évaluation continue et validation finale
- Épreuves théorique et pratique
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MODULE 4 - 7H
- I) Les bases de la pratique du Shiatsu au sol
- Vérification de l’acquisition du Module 3 en théorie et en pratique
- L’élément BOIS de la médecine traditionnelle chinoise
- Apprentissage des méridiens associés à l’élément BOIS : le Foie et la Vésicule biliaire
- Initiation à la pratique du Shiatsu sur table
- II) Préparation aux séances et aux postures
- Le Misogi
- Le Qi Gong de l’élément BOIS
- Les Makko-ho de l’élément BOIS, le Do-In
- Les points spécifiques et l’élément BOIS
- Acquisition des enchaînements complémentaires liés aux trajets spécifiques de ces méridiens
- Face latérale
- Visualisation de la pratique d’un maître de Shiatsu et analyse
- Apprentissage des couleurs en lien avec les 5 éléments de la MTC – Comment les utiliser ?
- Évaluation continue et validation finale
- Épreuves théorique et pratique
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MODULE 5 - 7H
- I) Les bases de la pratique du Shiatsu au sol
- Vérification de l’acquisition du Module 4 en théorie et en pratique
- L’élément FEU de la médecine traditionnelle chinoise
- Apprentissage des méridiens associés à l’élément FEU : le Cœur, l’Intestin grêle, le Maître-cœur (Péricarde), le Triple réchauffeur
- Initiation à la pratique du Shiatsu sur table
- II) Préparation aux séances et aux postures
- Le Misogi
- Le Qi Gong de l’élément FEU
- Les Makko-ho de l’élément FEU, le Do-In
- Les points spécifiques et l’élément FEU
- Acquisition des enchaînements complémentaires liés aux trajets spécifiques de ces méridiens
- Les bras, la grille thoracique
- Les points MU
Équipe pédagogique
Frédéric LE BIGOT Formateur au centre de formation Suntaya (Shiatsu , Japan head, Assis Anma) Praticien certifié et enseignant de Shiatsu. Professeur de Qi Gong
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Attestation de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des stagiaires.
Nombre de stagiaires.
Taux et causes des abandons.
Taux de retour des enquêtes.
Taux d'interruption en cours de prestation.
Taux de rupture des contrats d’alternance.
Taux d'insertion dans l'emploi.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Diplôme de Suntaya
Modalité d'obtention
- Délivrance du diplôme de Suntaya
Détails sur la certification
- Validité VAE Validité RmbeS Validité MAWS
Lieu
Salle 001
51 rue Gouédic 22000 SAINT-BRIEUC
Capacité d'accueil
Entre 2 et 8 apprenants
Accessibilité
Lors de nos premiers contacts nous vous proposerons un entretien (Référante Handicap + formateur) afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place.