Assis Anma
Formation créée le 31/12/2017. Dernière mise à jour le 28/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Ancêtre du shiatsu, le massage Amma assis est une technique de relaxation tout droit venue d'Asie, qui permet de rééquilibrer les énergies du corps. Calmer avec les mains, voilà la définition du massage Amma. C’est un art traditionnel d'acupression que l'on pratique sur une chaise ergonomique sur une personne habillée. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Les biens-fait de ce massage sont multiples : -Favorise une plus grande circulation de l'énergie. -Contribue à la résistance au stress, apaise et calme. -Favorise un sommeil réparateur. -Entraîne une meilleure élimination des toxines. -Soulage la douleur. -Réduit les tensions musculaires. -Augmente la conscience de son corps et de ses émotions. Il est idéal pour travailler en entreprise, milieu hospitalier…
Objectifs de la formation
- Intégrer l'éthique des Arts du Bien-Être.
- Savoir faire un massage bien-être assis, avec une grande variété́ de manœuvres, des connaissances, et des techniques immédiatement applicables.
- Apprendre les mouvements de base simples et naturels : pétrissages, étirements, mobilisations douces, vibrations, percussions...
- Effectuer des variantes à partir des rythmes, des pressions et selon les parties du corps.
- Gérer une séance et ses effets : le temps, l’attention, les émotions, le protocole, le "réveil", le bilan (avant et après la séance).
- Acquérir les méthodes permettant de ne pas se fatiguer lors de la pratique du massage bien-être.
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Etude de faisabilité pour les personnes porteuses de handicap
- Futurs professionnels du Bien-être
- Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Personnels en reconversion.
- Particuliers
- Aucun
Contenu de la formation
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Niveau 1 – 7h Les bases de la méthode
- Généralités sur le massage bien-être et spécificité shiatsu
- Acquisition de manœuvres de base simples
- Exercices d'assouplissement, de concentration, de respiration, travail sur sa propre assise pour faciliter le massage et éviter les fatigues.
- Les conditions matérielles (habillement, local, chaises, musique, température...)
- Les divers positionnements du receveur et du praticien.
- Les limites du champ d'intervention du massage bien-être et le rôle du praticien.
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Niveau 2- 7h Perfectionnement/Evaluation (environ 1 mois après)
- Révision des techniques de base. Bilan de leurs intégrations
- Acquisition de manoeuvres plus élaborées
- Développement de la dimension relationnelle à soi, à l'autre, au travers de mise en situation supervisée
- Travail de l'adaptabilité et la créativité
- Les massages-bien-être spécifiques : les personnes âgées, les handicapés...
- Apprendre à faire des massages-bien-être courts, partiels, à s'adapter rapidement aux divers contextes professionnels
- Exercices de sensorialité, de respiration de concentration et travail de la fluidité
- Evaluation sommative
Frédéric LE BIGOT Formateur au centre de formation Suntaya (Shiatsu, Japan head, Assis Anma) Praticien certifié et enseignant de Shiatsu. Professeur de Qi Gong
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés ou distribués.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quizz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation de Massage Assis Anma
- Délivrance d'une attestation
- Validité dans le bloc 1 Technicien.ne SPA et Bien-Être (titre RNCP n° 31482) Validité VAE Validité RmbeS Validité MAWS Validité Cursus Assis