Ayurvédique
Formation créée le 16/02/2018. Dernière mise à jour le 28/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Longtemps délaissé, l'art du massage de bien-être reprend aujourd'hui naturellement sa place. Il se retrouve parmi les techniques les plus recherchées par les clients. Pour renouer avec cet art du toucher et la relation de confiance qui l'accompagne, nous vous proposons un voyage en Indes au travers son massage traditionnel Ayurvédique effectué à l'huile de sésame chaude et à l'huile de coco. Cette formation de 5 jours (4 jours puis 1 jour, 1 mois plus tard) vous permet un apprentissage rapide et personnalisé de chacun dans le groupe. Les cours sur l'ayurvéda, la relation d'aide, le travail fondamental sur les postures du praticien, sa préparation physique, énergétique et psychologique … complèteront efficacement votre formation. Vous disposerez ainsi d'une base solide pour débuter votre activité professionnelle
Objectifs de la formation
- Savoir effectuer un massage de bien-être indien Abhyanga de tradition ayurvédique d'une durée d'1h30.
- Cette pratique indienne, à l'huile de sésame tiède et à l'huile de coco, permet une détente profonde et une détoxification de l'organisme, grâce à des connaissances et techniques immédiatement applicable. C'est une technique préventive et « rééquilibrante ».
- Connaître les conditions favorables pour pratiquer l'Abhyanga dans le respect du receveur
- . l'accueil (prise en charge du receveur, instauration d'un climat de confiance...) . l'hygiène . l'anamnèse . le protocole précis ou adapté . la gestion de l'après massage
- Savoir effectuer l'Abhyanga à partir de mouvements précis, amples, doux mais puissants, adaptables selon les parties du corps et respectueux de chaque morphologies, tout en travaillant avec de bonnes postures pour ne pas se fatiguer.
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Etude de faisabilité pour les personnes porteuses de handicap
- Futurs professionnels du Bien-Être
- Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Personnels en reconversion.
- Particuliers
- Aucun
Contenu de la formation
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Jour 1 – 7h
- Accueil des stagiaires et présentation
- Attentes de chaque participant
- Historique du massage
- Les gestes de base
- Théorie fondamentale en Ayurvéda
- Les 5 éléments
- Votre constitution selon l'ayurveda : les 3 doshas
- Les postures du praticien, savoir protéger son dos
- Mise en condition du donneur et du receveur
- Huiler le corps dans le respect du massé
- Démonstration de la séquence 1 (face dorsale)
- Pratique aller et retour de la séquence 1
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Jour 2 – 7h
- Ressenti de la 1ère journée
- Exercices respiratoire et énergétiques (protection du praticien)
- Base en anatomie : les muscles
- Démonstration de la séquence 2
- Pratique aller et retour de la séquence 2
- Préparation physique du praticien
- Démonstration de la séquence 3 (face ventrale)
- Pratique aller et retour de la séquence 3
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Jour 3 – 7h
- Auto-massages ou do in
- Théorie sur le massage ayurvédique
- Les cures ayurvédiques
- Les huiles ayurvédiques végétales
- Révision des séquences 1-2-3
- Règles de base du masseur
- Démonstration de la séquence 4
- Pratique aller et retour de la séquence 4
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Jour 4 – 7h
- Technique énergétique
- Démonstration de la séquence 5
- Pratique de la séquence 5
- Pratique aller du massage ayurvédique complet
- Pratique retour du massage complet
- La gestion des remontées émotionnelles
- Questions/réponses
- Livre d'or
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Jour 5 – 7h (environ 1 mois 1/2 après)
- Bilan du mois écoulé : pratiques, ressentis ...
- Assouplissements de corps et exercice de sophrologie
- Révision complète de l'Abhyanga et enchainement
- Le savoir-faire et le savoir-être
- Évaluation sommative
- Echanges (pratique) entre stagiaires et la formatrice (évaluation)
- Ressenti des 5 jours de formation
- Questions, réponses, bilan
Marina Le Méhauté, formatrice SUNTAYA Diplôme d'Etat d'éducatrice spécialisée. Thérapeute holistique ou psycho- corporelle. Sophrologue (certifiée RNCP) installée en libéral depuis 2013 Relaxologue. Certifiée en sophro-analyse. Co-créatrice du Réseau des Thérapeutes Co'Zen Animatrice des Ateliers du Bien-être. Formée également au 3 degrés de Reiki Usui. Consultante en RMTi (intégration des réflexes archaïques) en cours de validation. Praticienne et formatrice en Massages de Bien-être (Massage du Monde, certifiée de l'institut de formation Cassiopée à Chatou 78) Ayurvédique, Energétique Chinois, kobido, Intuitif, Relaxant, Bambous, femme enceinte, bol kansu, à la bougie ...
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés ou distribués.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quizz en salle
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation de formation
- Délivrance d'une attestation
- Validité dans le bloc 1 Technicien.ne SPA et Bien-Être (titre RNCP n° 31482) Validité VAE Validité RmbeS Validité MAWS