Sportif
Formation créée le 18/09/2024. Dernière mise à jour le 23/09/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Le massage sportif s’effectue inter ou post compétition/effort, sur table, avec et sans huile. Il permet aux masseurs qui souhaitent accompagner des athlètes tout au long de leur préparation physique de leur prodiguer des massages adaptés. Il combine des techniques issues de différentes inspirations : • Techniques deep-tissue • Massage thaï (étirement et postures sur table) • Lomi-Lomi • Californien • Suédois
Objectifs de la formation
- Savoir pratiquer un massage du corps entier.
- Apprendre les mouvements de base : étirements, mobilisations, lissages, pétrissages et autres manœuvres de massage.
- Utiliser différentes techniques de pression avec les pouces, les doigts, les paumes, les avant-bras et les coudes.
- Apprentissage des propriétés de certaines huiles végétales, huiles essentielles qui sont utilisées pour la pratique.
- Gérer une séance et ses effets : Accueil, écoute des besoins du client, savoir quelles huiles végétales et essentielles utiliser, temps d’échange avant et après la séance.
- Répondre aux besoins du client. Savoir adapter le massage, la pression, les manœuvres en fonction de ses besoins ou envies. Détente, récupération musculaire, les deux...
- Acquérir les méthodes de préparation personnelle permettant de se préparer avant la pratique, les postures du praticien..
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
- Etude de faisabilité pour les personnes porteuses de handicap
- Futurs professionnels du Bien-Être
- Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Personnels en reconversion.
- Particuliers
Prérequis
- Aucun
- Délais d'inscription : 11 jours avant le début de la formation
Contenu de la formation
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Jour 1 - 7h
- Présentation des stagiaires, du formateur et du cours
- Théorie : le massage sportif et ses différentes pratiques
- Etude des différentes postures et de la notion de pratique consciente.
- Pratique : les manœuvres issues des pratiques thaï, deep-tissue, suédois, lomi-lomi...
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Jour 2 - 7h
- Démonstration du protocole : la face postérieure : le dos, les bras et les jambes
- Pratique des manœuvres démontrées sous supervision
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Jour 3 - 7h
- Démonstration du protocole : la face antérieure : les jambes, le ventre les bras, la nuque et la tête.
- Pratique des manœuvres démontrées sous supervision
- Pratique du protocole entier
- Evaluation
Équipe pédagogique
Marjorie LE GLOAN, formatrice SUNTAYA. Masso-relaxologue depuis 2011. Praticienne en Massages et Soins de bien-être traditionnels thaïlandais.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports projetés et/ou distribués.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Attestation de formation
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Détails sur la certification
- Modalité d’évaluation : Évaluation oral et écrite durant et à la fin de la formation
Lieu
SUNTAYA
51 Rue du Gouédic 22000 SAINT-BRIEUC
Capacité d'accueil
Entre 6 et 10 apprenants
Accessibilité
Lors de nos premiers contacts nous vous proposerons un entretien (Référante Handicap + formateur) afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place.