Étirements Passifs
Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
OuiFinancement CPF
CPF #RS 5992Étirements Passifs
Outil précieux pour réaliser un massage efficace, qui soulage les tensions physiques, les étirements et mobilisations articulaires favorisent la flexibilité et la mobilité du corps. Ils le libèrent en douceur de ses tensions et de ses raideurs. Ils influencent l’ensemble de la physiologie, par leur action bénéfique sur les différents systèmes : squelettiques, musculaires, respiratoires, circulatoires, nerveux et énergétiques... Les manœuvres enseignées s’intègrent dans tous types de techniques de massage (au sol ou sur table). Elles constituent un outil majeur qui viendra renforcer vos connaissances anatomiques, améliorer la précision de votre toucher et enrichir votre pratique du massage. Cette formation aborde de manière précise le travail en mobilisations articulaires et en étirements. Elle améliore votre expertise dans le domaine du massage.
Version PDFObjectifs de la formation
- Connaître les bases de l’anatomie des muscles et des articulations.
- Comprendre les mécanismes de base du fonctionnement d’un muscle et d’une articulation.
- Renforcer et enrichir sa pratique du massage sur table.
Profil des bénéficiaires
- Praticiens en massage bien-être installés ou en cours d’installation souhaitant optimiser leur pratique. Sont concernés tous les publics : • Professionnels du Bien-Être (praticiens en massage, esthéticien/nes, naturopathes...) • Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Cette formation nécessite d’avoir une expérience ou une initiation dans le domaine du massage-bien-être (type suédois, californien, ayurvédique, balinais etc.).
Contenu de la formation
Jour 1 - 7h
- Accueil des stagiaires, présentation du formateur et programme de formation
- La théorie : - Réaliser un entretien avec le client pour déterminer les zones à cibler - Anatomie des articulations, chaines musculaires et fascia...
- Démonstration suivie de la pratique : - Etapes préparatoire au massage - Techniques de mobilisation des articulations des membres supérieurs et inférieurs. o étirements passifs des membres supérieurs et inférieurs
Jour 2 - 7h
- Bilan de acquis de la veille
- Révision et amélioration des techniques de mobilisation articulaires des membres.
- Démonstration suivie de la pratique des étirements et des mobilisations articulaires du pelvis et du rachis : - Techniques de mobilisation articulaire du pelvis et du rachis - Techniques d’étirements passifs du pelvis et du rachis
Jour 3 - 7h
- Bilan des acquis de la veille
- Révision des techniques de mobilisation articulaires du rachis et du pelvis pratiqués la veille.
- Démonstration suivie de la pratique des étirements et des mobilisations articulaires du pelvis et du rachis : - Techniques de mobilisation articulaire du pelvis et du rachis. - Étirements passifs du pelvis et du rachis
- Évaluation par une mise en situation d’un rendez-vous client.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports projetés et/ou distribués.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Modalités de certification
- Attestation de formation
- Délivrance d'une attestation
- Modalité d’évaluation : Évaluation oral et écrite durant et à la fin de la formation
Lieu
Délai d'accès
Accessibilité
Lors de nos premiers contacts nous vous proposerons un entretien (Référante Handicap + formateur) afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place.