Ayurvédique
Version du programme : 1
Prochaine date
07/11/2025Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
OuiFinancement CPF
CPF #RS 5992Ayurvédique
Depuis des millénaires, la massage ayurvédique fait partie intégrante de la culture indienne, il s’appuie sur les principes de la science traditionnelle de prévention et de soins : l’Ayurveda. Le terme “abhyanga” signifie “application d’huile sur le corps”, en Inde il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cure visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps (détoxification des toxines). En occident, il est connu pour ses vertus préventives et harmonisantes. Le massage abhyanga est, grâce à l’utilisation d’huile de sésame chaude, une pression adaptée et des mouvements rythmés, une méthode douce et naturelle pour neutraliser les 3 doshas (forces vitales gérant les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme). Il a également une action tonique, musculaire, drainante et relance l’énergie vitale du corps. Cette formation de 3 jours vous permet un apprentissage rapide et personnalisé de chacun dans le groupe. Les cours sur l’abhyanga vous apporteront une compréhension sur la médecine traditionnelle indienne (rôle des doshas, dimension physique, mentale et émotionnelle de chacun). Vous disposerez ainsi d’une base solide pour l’accompagnement du mieux-être de chacun et de vous- même.
Version PDFObjectifs de la formation
- Savoir effectuer un massage de bien-être indien Abhyanga de tradition ayurvédique d'une durée d'1h30.
- Connaître les conditions favorables pour pratiquer l'Abhyanga dans le respect du receveur
- . l'accueil (prise en charge du receveur, instauration d'un climat de confiance...) . l'hygiène . l'anamnèse . le protocole précis ou adapté . la gestion de l'après massage
- Savoir procurer un massage en alternant des manœuvres lentes et profondes avec des manœuvres rythmées et plus superficielles ainsi que les étirements du corps pour apporter un grand sentiment de plénitude et d’énergie vital
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Etude de faisabilité pour les personnes porteuses de handicap
- Futurs professionnels du Bien-Être
- Professionnels de la santé, du sport, des thalassos...
- Personnels en reconversion.
- Particuliers
- Aucun
- Délais d'inscription : 11 jours avant le début de la formation
Contenu de la formation
Jour 1 – 7h
- Accueil des stagiaires et présentation
- Approche de l’Ayurveda médecine traditionnelle indienne
- Compréhension sur le rôle des doshas
- Identifications des besoins de chacun (anamnèse)
- Savoir présenter le massage à la clientèle
- Théorie sur le massage Abhyanga
- Démonstration du massage
- Mise en pratique du massage sur un binôme
- Échange sur la première journée (question, compréhension...)
Jour 2 – 7h
- Exercice d’étirements, de respiration et énergétique (préparation du praticien et protection)
- Ressenti sur le massage
- Révision du massage
- Mise en pratique du massage sur un binôme
- Importance de l’anamnèse et des conseils (hydratation, respiration...) avant, pendant et après chaque massage
- Gestion des remontées émotionnelles
- Échange entre participants
Jour 3 – 7h
- Révision et pratique du massage
- Pratique des différentes techniques de massage en conditions réelles
- Retour d’expérience et ajustements des techniques
- Gestion des émotions et du stress
- Evaluation des compétences
- Mise en situation : chaque participant réalise un massage complet sur un binôme
- Évaluation
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés ou distribués.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quizz en salle
- Lors de la formation, l'accent est mis sur la pratique. Suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur, apprend des enchaînements précis
- Lors de la pratique, une attention particulière est portée sur la gestuel du praticien
- Exercices de sensorialité présentés de façon ludique pour faciliter l'intégration des techniques et affiner les notions de présence et de respect
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation de formation
- Délivrance d'une attestation
- Modalité d’évaluation : Évaluation oral et écrite durant et à la fin de la formation
Lieu
Capacité d'accueil
Accessibilité
Lors de nos premiers contacts nous vous proposerons un entretien (Référante Handicap + formateur) afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place.